자유게시판

(퍼온 번역글) 마스크 쓰고 포인트를 전달하는 3 가지 방법



캘거리 날씨가 아직은 그렇게까지 심하게 춥지 않아서 감사할 따름입니다.

개인적으로 건강, 가족, 직장및 음식 또,  일상적으로 평범한 소소한 것과 날씨에 감사드리고 살고 있습니다.   빨리 안전하고 효능 있는 백신이 나와 이 코비드 상황이 종식되기를 바랍니다.  이번 세계 유행병으로 인해, 정상적이고 평범한 생활의 자유로움이 얼마나 소중한지 깨닫게 되었습니다.

건물에 들어가서 - 특히, 직장이나 쇼핑을 할 때요 -  마스크를 쓰니, 숨쉬기도 조금 부자연스럽고 힘이들고요.. 안경을 쓰시는 분들은 아마 성에가 껴서 더 불편하실 거라고 생각됩니다.    마스크를 쓰고 대화를 하다보니, 소리도 전달이 잘 안되고,  얼굴 표정도 못 읽겠고요,  소통이 원활하지 못했습니다.   상대방 이해하기가 좀 힘들었고요.   하지만 이제는 어느 정도 적응이 되고, 효과적으로 의사소통및 대화를 할 수 있게 방법도 터득해 왔습니다.

요즘  두번째 코비드 위기상황이라고 하는데, 지난 8개월 동안 익숙해지고, 걸려도 다 사망하지 않고-  각각의 개인이 어떤 반응을 보일지 모르니  준수 사항을 잘 지켜야 할것입니다. –  또한, 지쳐서 그런지 이젠 그렇게까지 무섭지 않습니다.   지난  8개월 동안  물리적 거리 두기며, 마스크 착용을 해 왔는데, 이 마스크를 쓰고 소통하기가 처음에 쉽지 않았습니다.  해서 다음은 도움이 될만한 내용을 번역해 올리니, 참고하시고  도움이 되시길 바랍니다.

https://getpocket.com/explore/item/3-ways-to-get-your-point-across-while-wearing-a-mask-tips-from-an-award-winning-speech-coach?utm_source=pocket-newtab

마스크를 쓰고  포인트를  전달하는 3 가지 방법

쉐릴 챔벌스

당신은 마스크를 쓰고 자신과 다른 사람들 사이에  2미터를 유지하며 안전을 위해 최선을 다합니다. 그러나 COVID-19 위험을 최소화하는데 도움이되는 조치는 다른 사람과의 상호 작용에도 영향을 미칠 수 있습니다.

슈퍼마켓의 통로를 걷다 보면 익숙한 사람에게 다가갑니다.  어색한 교환을 피하기 위해 당신은 그들에게 친절한 미소를 지어줍니다.  지나가기 전까지는 기억 나지 않습니다. : 당신의 미소는 가면 뒤에 숨겨져 있었습니다. 집에서 식료품을 내리면 이웃이 보입니다. 당신은 그녀가 어떠냐고 신나게 물었지만, 그녀가 대답하지 않으면 당신은 당신의 가면이 당신의 목소리를  가렸나하고 걱정합니다.

미시시피 주립대학의 연설 및 토론 팀의 수석 코치로서 제  일은 효과적인 의사 소통을 가르치는 것입니다.  의심할 여지없이 마스크는 사회적 상호 작용을 방해했습니다. 그러나 커뮤니케이션에는 많은 요소가 있습니다. 마스크 뒤에 숨어 있지 않은 다른 부분에 집중하여 커뮤니케이션을 조정하고 향상시킬 수 있습니다.

얼굴

얼굴 표정은 사람들이 감정을 표현하고 다른 사람의 감정을 해독하는 주요 방법입니다.  행복, 슬픔, 놀라움, 혐오감, 두려움, 놀라움은 표정만으로도 전달할 수 있습니다. 그러나 얼굴의 일부가 가려지면 이러한 신호를 인식하기가 더 어려워집니다.

다른 사람의 감정 상태를 읽을 수 없으면 그 사람과 공감하는 능력이 손상될 수 있습니다. 마찬가지로, 자신의 마스크가 감정 상태를 숨기고 있다면 다른 사람들이 당신과 공감하지 못할 수도 있습니다. 마스크를 착용하면 산만해지고 자의식이 높아져 다른 사람과의 관계가 더욱 약해질 수 있습니다.

다행히도 당신은 당신이 남긴 것, 즉 눈으로 작업함으로써 의사 소통에 대한 통제권을 되찾을 수 있습니다.  마스크를 쓴 개인에 대한 이해를 높이고 싶다면 눈을 봐야합니다.  눈을 마주 치면 자의식이 촉발되고 추가 두뇌 능력이 소모되며 단 3 초 후에 불편 해집니다. 그러나 , 명심하십시요, 눈을 마주 치면 더 똑똑하고 신뢰할 수있는 것처럼 보일 수도 있습니다.

신체언어

신체 자체가 얼마나 많은 정보를 전달하는지 놀랄 것입니다. 예를 들어, 누군가가 행복 할 때 그들은 더 똑바로 서서 고개를 들어 올립니다. 슬플 때 구부정한 자세로 머리를 떨어 뜨립니다. 화가 나면 온몸이 긴장됩니다. 사람들이 감정을 전달하기 위해 몸을 사용하는 방법을 배우면 마스크를 쓴 누군가와 의사 소통할 때 느끼는 불확실성을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

자신의 바디 랭귀지도 인식하십시오. 대화에 참여할 때 몸을 상대방 쪽으로 돌리거나 몸을 기울이거나 고개를 끄덕임으로써 더 세심하게 보일 수 있습니다.  당신이 말하기 시작하고 싶다는 것을 다른 사람에게 알리려면 자세를 똑바로 세우고 검지 손가락을 들거나 더 자주 끄덕입니다. 마지막으로, 다른 사람의 자세를 모방하면 상대방이 당신을 얼마나 좋아하고 심지어 당신에게 동의 하는지를 알 수 있습니다.

목소리

본인의 목소리의 영향을 잊지 마세요.  단지 말하는 것이 아니라 말하는 방식입니다. 실제 단어와 함께 볼륨, 어조, 일시 중지 및 필러를 사용하여 메시지를 전달합니다.  예를 들어, 낮은 음의 속삭임은 슬픔이나 불안감을 나타낼 수있는 반면, 높은 음의 소리는 분노나 강렬함을 나타낼 수 있습니다.

이것을 시도해보십시오. - “나는 그곳에서 당신을 보지 못했다”는 말을 마치 무서워하는 것처럼 말하십시오. 이제 당신이 행복한 척하십시오.  이제 혼란스러운척요.  당신의 말을 듣는 사람은 당신을 보지 않고도 당신의 감정을 쉽게 식별할 수있을 것입니다.  연구에 따르면 마스크가 목소리를 크게 바꾸지 않는다는 것이 밝혀졌지만, 마스크를 착용 할 때 말이 흐릿하게 느껴질 수 있습니다.

더 크게 말할 필요가 있다고 느낀다면, 목소리를 높이면 보내려는 메시지가 변경 될 수 있다는 점에 유의하십시오. 목소리의 어조를 바꾸면 전체 대화가 바뀔 수 있으므로 볼륨을 높이는 대신 발음을 향상 시키십시오.

함께 모아서

마스크를 사용하면 대화가 더 힘들어 질 수 있지만 얼굴의 일부를 가린 상태에서도 의사 소통을 할 수 있습니다.

친구와 다음 상호 작용을 하기 전에 관계를 개선할 수있는 방법을 생각해보십시오. 그들이 당신의 눈을 명확하게  볼 수 있도록 머리를 뒤로 당기고 말을 할 조용한 장소를 찾으십시오.  마스크가 숨길 까봐 두려워하는 감정을 몸과 목소리로 전달하세요.  아마도 가장 중요한 것은 그것이 완벽하게 진행될 것이라고 기대하지 않는 것입니다. 다른 대화와 마찬가지로 실수가 발생합니다.

누군가가 당신을 이해할 수 없을 때, 당신의 진술을 조금 더 천천히 말하고 더 똑똑하게  말해보세요.  다른 사람을 이해하는 데 어려움을 겪고 있다면 "공원에 가고 싶니?"와 같은 폐쇄형 질문을 해보세요, "어디로 가고 싶니?"와 같은 개방형 질문 대신에요.

안전을 위해 적절한 조치를 취하되 결과적으로 관계를 소홀히 하지 마십시오. 사회적 거리가 사회적으로 멀다는 것을 의미할 필요는 없습니다.

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Together Together · 2020-11-13 20:51 · 조회 560
전체 1

  • 2020-11-14 10:11

    이제는 제 자신이 바이러스에 감염되는 건 덜 두려운데요, 저로 인해 제 주위에 계신 분들이 괜히 저때문에 감염되시면 안되서 조심 또 조심합니다..